#4 Approfondimenti con il GM Bao Lan

Oggi parliamo di:

  • Thất bộ liên hoa I 7 Passi del Fiore di Loto
  • Thái Cực Đao La Forma Madre di Sciabola

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#3: Approfondimenti con il GM Bao Lan

Oggi parliamo di:

  • Linh xà
  • Thái Cực Phien 42

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#2: Approfondimenti con il GM Bao Lan

Lezione #2

Oggi parliamo di:

  • Bát Sơn Quyền Le 8 montagne
  • Thai Cuc Kiem Gian Hoa La forma di spada semplificata

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Approfondimenti col GM Bao Lan, una seconda introduzione

Al momento di decidere il giorno di pubblicazione delle lezioni del Maestro Bao Lan, la scelta non poteva che ricadere sul mercoledì. Per molti di noi questo giorno è indissolubilmente legato alla pratica in Palestrabaolan e all’incontro col Maestro.

Pertanto, l’appuntamento con la lezione #2 è fissato per mercoledì 18 novembre e poi di seguito nei successivi mercoledì. Avremo dunque una settimana per vedere, studiare e praticare la lezione del Maestro.

I vostri ringraziamenti sui social sono molto graditi ma è il momento, anche da parte vostra, di dare di più: mandateci un commento; un concetto che vi ha colpito; una considerazione tecnica; condividete la vostra esperienza.

In questo periodo spesso ci domandiamo:

Che Cosa Possiamo fare?

La risposta è semplice: i Maestri fanno i Maestri e gli Allievi fanno gli Allievi. I primi insegnano e mostrano una strada; i secondi la seguono, studiano e praticano. E poiché ognuno di noi è allievo ma anche maestro, il cerchio è infinito, il circolo è virtuoso; nessuno viene lasciato da solo.

Arrivederci, dunque, alla prossima lezione e buon lavoro

Maestra Anna Campo

 

 

PIANO DELL’OPERA

LEZIONE #1 – Thất bộ liên hoa, I 7 Passi del Fiore di Loto prima parte / Sciabola, Thái Cực Đao e fondamentali

LEZIONE #2 – Bát Sơn Quyền, Gli 8 Pugni prima parte / Spada, fondamentali e Thái Cực kiem Gian Hoa

LEZIONE #3 – Linh Xa, Il Serpente Sacro prima parte / Ventaglio, fondamentali e Thái Cực Phien 42

LEZIONE #4 – Thất bộ liên hoa, I 7 Passi del Fiore di Loto seconda parte / Sciabola, Thái Cực Đao e fondamentali

LEZIONE #5 – Bát Sơn Quyền, Gli 8 Pugni seconda parte / Spada, fondamentali e Thái Cực kiem Gian Hoa

LEZIONE #6 – Linh Xa, Il Serpente Sacro seconda parte / Ventaglio, fondamentali e Thái Cực Phien 42

LEZIONE #7 – Thất bộ liên hoa, I 7 Passi del Fiore di Loto terza parte / Sciabola, Thái Cực Đao e fondamentali

LEZIONE #8 – Bát Sơn Quyền, Gli 8 Pugni terza parte / Spada, fondamentali e Thái Cực kiem Gian Hoa

LEZIONE #9 – Linh Xa, Il Serpente Sacro terza parte / Ventaglio, fondamentali e Thái Cực Phien 42

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#1: Approfondimenti con il GM Bao Lan

Lezione #1

Oggi parliamo di:

  • Thất bộ liên hoa I 7 Passi del Fiore di Loto
  • Thái Cực Đao La Forma Madre di Sciabola

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Sul Dualismo

“Si parla molto del dualismo Yin e Yang; ma che cosa è Yin e che cosa è Yang?
Indubbiamente si tratta di una valutazione soggettiva. Il punto di vista è fondamentale. Quello che per noi è positivo per altri può essere negativo e viceversa. Quello che è importante è il concetto di coesistenza. Niente è solo Yin o Yang. Le due forze coesistono all’interno dello stesso fenomeno. Per la valutazione dovremo considerare anche l’evoluzione del fenomeno che stiamo considerando. In che direzione sta andando? Potrebbe essere Yang ora ma evolvere in Yin.
L’unica certezza è la caratteristica dell’Impermanenza. Niente dura immutato.
Se vogliamo essere sempre bravi in qualcosa, dobbiamo cambiare, evolvere.”

GM Bao Lan
Caldonazzo, TN
ottobre 2020

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Caldonazzo, Trento 2020 stage nazionale di VTC

Siamo felici di aver potuto partecipare allo stage nazionale di  Caldonazzo, Trento, confermato con il penultimo DPCM e svoltosi in tutta sicurezza. Il nuovo DPCM, purtroppo, ha determinato la chiusura delle palestre e la sospensione delle attività motorie e di buona salute.

Portiamo con noi le parole del Maestro Bao Lan:

“Nei periodi più difficili della mia vita non ho mai smesso di andare in palestra; anzi, li ho affrontati con il costante allenamento.  Rinunciare alla palestra vuol dire rinunciare alla vita. Quello che non combatto all’interno della palestra, lo dovrò affrontare fuori.”

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corso istruttori VVD e VTC 2020-2021

Di seguito il calendario aggiornato del Corso Istruttori. per qualsiasi informazione che riguardi l’iscrizione e le informazioni per una frequenza in sicurezza, contattare la segreteria della palestra  BAOFAMILY@LIBERO.IT

CALENDARIO CORSO ISTRUTTORI
VIET VO DAO
VIET TAI CHI
2020-2021
1. SABATO 12 SETTEMBRE
2. SABATO 10 OTTOBRE
3. SABATO 17 OTTOBRE
4. SABATO 7 NOVEMBRE
5. SABATO 21 NOVEMBRE
6. SABATO 5 DICEMBRE
7. SABATO 19 DICEMBRE
8. SABATO 16 GENNAIO
9. SABATO 23 GENNAIO
10 SABATO 6 FEBBRAIO
11 SABATO 13 FEBBRAIO
12 SABATO 13 MARZO
14 SABATO 20 MARZO
15 SABATO 17 APRILE
16 SABATO 24 APRILE
17 SABATO 8 MAGGIO

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Si torna in palestra!

Mercoledì si ricomincia il corso di VTC adottando le stesse misure di sicurezze utilizzate a giugno e luglio. È quindi necessario dividersi in due gruppi secondo il seguente orario concordato con il Maestro.

mercoledì :
Ore 19.30 gruppo allievi e neo istruttori
Ore 20.30 istruttori
Lunedi:
Ore 19 gruppo allievi
Ore 20 gruppo istruttori.

Siamo tutti invitati a seguire semplici regole di comportamento quali:
Uso della mascherina in entrata ed uscita dalla palestra
Igienizzarsi mani e piedi
Non lasciare abiti o sacche in spogliatoio ma riporli in appositi sacchetti.
È previsto l’uso della doccia in numero di 1 per le donne e 2 per gli uomini.
Buon inizio!

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Palestra Baolan riapre il 1 di settembre

Giugno e luglio sono stati due mesi di attività dopo la chiusura per l’emergenza COVID-19.

Ci siamo allenati in sicurezza e siamo riusciti a terminare l’anno accademico insieme.

Ora la Palestra chiude e vi dà appuntamento al primo di settembre.

Buone vacanze a tutti!

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